O mně

Lektorskou činností se zabývám od roku 2007, kdy jsem se stala lektorkou Pilates. Od té doby jsem absolvovala několik kurzů například v Pilates Clinic, v RehaStudiu, v Centru pohybové medicíny v Praze - kde jsem absolvovala výcvik na trenéra metody DNS. 
Největším přínosem pro mě bylo studium na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, kde mi Jiří Čumpelík, Pavel Strnad, Andrea Levitová a řada dalších odborníků dala skvělý znalostní základ, který teď neustále rozvíjím.

Základní informace o mých cvičebních lekcích

 

 Nabízím  

  • - rozumnou formu cvičení dostupnou všem, kteří se chtějí zdravě pohybovat nebo i jen odreagovat       
  • - pomoc při bolestech zad, ale také cvičení na prevenci bolestí zad     
  • - lekce vhodné i pro seniory      
  • - lekce pro klienty, kteří mají sedavá zaměstnání     
  • - lekce pro ty, jejichž svaly jsou v práci nestejnoměrně zatěžovány     
  • - lekce pro ty, kteří mají vadné držení těla